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全民彩票中大奖被封-失眠是种病,不好好治会引发健康隐患!

[2019-12-27 18:51:42] 【

全民彩票中大奖被封-失眠是种病,不好好治会引发健康隐患!

全民彩票中大奖被封,都说春困秋乏夏打盹

然而这并不代表每个人都有一个好的睡眠质量

还是会有不少的人因失眠而困扰。

很多人会选择服用

一定量的药物来促进睡眠,

失眠已经成为

困扰现代人的一大关键问题。

晚上睡不着、容易惊醒

睡梦中哭哭笑笑,甚至有些人梦游、说梦话等等

这究竟是什么原因导致失眠的?

需要注意的是失眠不仅仅是睡不着这么简单!

我们又如何彻底解决失眠问题!

上海市中医医院失眠科

副主任医师张雯静

做客《x诊所》

张医师带来中医医院独家秘方!

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平肝、疏肝、补肝的药材你又知道多少?

更有稀奇芳香疗法!

芳香疗法之重要成分

紧接着我们可以

制作成一个香包

可以随身携带!

助眠神器之耳穴埋豆法

我们也可以从舌头的状态看睡眠!

看完以上的内容

是不是对失眠

有了更多的了解?

源自:《x诊所》公众号

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